❤︎ Je merkt dat het gedrag of de emoties van je kind iets in jou raken.
❤︎ Je wilt geduldig reageren, maar merkt dat je soms sneller boos wordt dan je zou willen.
❤︎ Je weet achteraf precies hoe je had willen reageren, maar op het moment zelf lukt dat niet altijd.
❤︎ Je wilt je kind geven wat jij vroeger misschien hebt gemist, zonder daarin te overcompenseren.
❤︎ Je vindt het makkelijker om voor anderen te zorgen dan om zelf hulp te vragen of te ontvangen.
❤︎ Je verlangt naar meer rust, verbinding en emotionele veiligheid met jezelf, je partner en je kinderen.
❤︎ Je verlangt ernaar om ook binnen je relatie meer gedragen, gezien en gesteund te worden.
Visualisaties
Daarom is er SAFE ROOTS.
Jouw plek om steeds weer naar terug te keren.
❤︎Vind rust wanneer alles even te veel wordt. ❤︎Geef jezelf wat jij op dat moment nodig hebt. ❤︎Help je kind weer terug naar rust en veiligheid. ❤︎Begrijp wat er achter het gedrag van je kind gebeurt. ❤︎Ontdek waarom je kind of partner soms zoveel in jou raakt. ❤︎Kom steeds makkelijker terug bij jezelf.
Kies wat jij en je kind op dit moment nodig hebben
Regulatie voor jou
Somatische oefeningen, body scans, ontspanning, ontladen, oefeningen voor overprikkeling.
Hechting en verbinding
Praktische oefeningen en inzichten rondom co-regulatie, emotionele beschikbaarheid, sensitief reageren en herstellen na moeilijke momenten.
Innerlijk kind & patronen
Visualisaties, meditaties, pleasen, grenzen, je plek innemen, veiligheid.
Begrijp je kind
Praktische tools om verder te kijken dan gedrag en beter te begrijpen wat je kind voelt, nodig heeft en probeert te vertellen.
SAFE ROOTS groeit iedere maand verder met nieuwe oefeningen, audio's en praktische tools voor jou en je kind. ❤︎
Safe Roots brengt jou:
❤︎Meer rust in jezelf, ook wanneer je kind boos is, het thuis chaotisch is en alles tegelijk van je vraagt.
❤︎ Meer ruimte tussen wat je raakt en hoe je reageert, zodat je steeds vaker kunt reageren zoals je eigenlijk wilt.
❤︎ Meer begrip voor jezelf en je kind, zodat je achter het gedrag leert zien wat jij en jouw kind werkelijk nodig hebben.
❤︎ Meer verbinding met jezelf, je kind en je partner, omdat je minder vanuit spanning, irritatie of overprikkeling reageert.
❤︎ Doorbreken wat bij jou mag stoppen, zodat je kinderen niet hoeven te dragen wat jij zelf ooit hebt moeten dragen.
Krijg een indruk van Safe Roots:
Voor meer rust, verbinding en emotionele veiligheid
Begin bij jezelf.Geef het door aan je kind.
Je hoeft geen moeder te worden die nooit meer boos, moe of overprikkeld is. Je mag wel leren herkennen wat er in jou gebeurt, eerder terugkeren naar rust en steeds beter begrijpen wat jij en je kind nodig hebben. SAFE ROOTS helpt je om meer rust in jezelf te ervaren, oude patronen te doorbreken en vanuit meer veiligheid en verbinding aanwezig te zijn bij jezelf, je kind en je partner. En het mooie is: je hoeft niets af te werken of bij te houden. Je komt terug wanneer je daar behoefte aan hebt en kiest wat op dat moment bij jou past. En iedere maand groeit SAFE ROOTS met je mee.
